上記のグラフは糖尿病ハンドブックに記入されているものです。僕はこれにどうも納得がいかない。欧米型の高脂肪型の食事は血糖値低下に時間がかかるのでよくないですよというもの。ちょ、まてよ。そもそも血糖値は主に糖質の量に左右される。大雑把にいえば…

2019年に起きた京都アニメーション放火殺人事件。３６人死亡、３２人重軽傷を出した最悪事件。アニメ好きな僕としては貴重な人材の方々に何してくれてんねんと怒り心頭でした。そして今。 青葉真司被告（45）の弁護側が、被告は事件当時心神喪失か心神耗弱の…

今年もそろそろ山笠の時期がやってまいりました。写真は去年のなんですが、今年ももうしばらくしたら博多駅前にお目見えしそうです。僕は福岡出身でないので思い入れはあまりないのですが、妻は博多人なので山笠の時期になると気分がお祭りモードになるらし…

夕暮れ時にみえますがたしか太陽が上がる前の早朝です。朝って凄く空気がおいしいというか、きれいなんですよね。自分で撮影してなんなんですが、見てるとけっこう落ち着くというか癒されます。まだ若い頃の話ですが、心が不安定だったときに瞑想のまねごと…